Ce stage de début de saison à l’Île de Ré permet aux Girondins de se construire physiquement pour la suite de la saison, d’avoir les bases pour l’année à venir, comme l’a expliqué Jocelyn Gourvennec. « C’est à ce moment-là qu’on fait les bases. La base athlétique et physiologique pour pouvoir répéter les efforts et tenir la distance, c’est maintenant que ça se passe. Après, quand on enchaîne les matches, on renforce tout ça. Mais les bases et la construction de votre potentiel athlétique, c’est maintenant […] Ce sont des fondations comme pour une construction. Ce sont les bases physiologiques qui vous permettent de tenir la distance ensuite ».

 

Et ce travail est fait toute la durée de la séance, afin de se mettre en situation de fatigue à la fin de l’entrainement, comme lors d’une fin de match. « Quand il y a de la fatigue et qu’on est encore sur des jeux, et que sur la fatigue en fin d’entrainement il ne faut pas perdre les ballons ou faire n’importe quoi, qu’il faut rester lucide, eh bien c’est similaire aux situations de match quand dans les 10-15 dernières minutes il faut rester lucide. Si on est mené, il faut rester lucide pour revenir au score, et si on mène il faut le rester pour le conserver. Garder les ballons, les bonifier, et ne pas les rendre à l’adversaire. C’est par l‘entrainement que l’on développe les choses qui nous permettent d’être meilleurs en match ».

 

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